Penerapan Manajemen Stres dan Peningkatan Keterampilan Pada Wanita Usia Produktif

Suhermi Suhermi, Rahmawati Ramli, Linda Hardianti Saputri

Abstract


Manajemen stres adalah kemampuan penggunaan sumber daya (manusia) secara efektif untuk mengatasi gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang muncul karena tanggapan (respon). Tujuan dari manajemen stres itu sendiri adalah untuk memperbaiki kualitas hidup individu itu agar menjadi lebih baik. Wanita usia produktif berpotensi mengalami stres akademik, stres kerja dan stres dalam keluarga. Stres dalam keluarga merupakan akumulasi dari dua jenis stres, yaitu stres akademik dan stres kerja. Seorang ibu rumah tangga harus melakukan semua aktivitas rumah tangga dan mendampingi anak belajar di rumah hal ini semakin memperkuat potensi terjadinya stres, ataupun ibu bekerja dengan pekerjaan kantor dan pekerjaan rumah serta pendampingan anak untuk belajar. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengidentifikasi tingkat stres yang dialami oleh wanita usia produktif dan menerapkan intervensi manajemen stres untuk menurunkan tingkat stres yang dialami. Metode pengabdian yaitu demonstrasi pelaksanaaan manajemen stress dan sharing session terkait stress yang dialami setiap hari. Hasil dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah : Peningkatan pengetahuan dan keterampilan wanita usia produktif untuk mencapai kesehatan mental yang baik dan mampu mengelola stress dengan tehnik manajemen stress yang diberikan.


Keywords


manajemen

Full Text:

PDF

References


(CDC), C. for D. and P. (2020, December). Strees and Coping.

Aufar, A. F., & Raharjo, S. T. (2020). Kegiatan Relaksasi Sebagai Coping Stress Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kolaborasi Resolusi Konflik, 2(2), 157. https://doi.org/10.24198/jkrk.v2i2.29126

Mentari, A. Z. B., Liana, E., & Pristya, T. Y. R. (2020). Teknik Manajemen Stres yang Paling Efektif pada Remaja: Literature Review. JURNAL ILMIAH KESEHATAN MASYARAKAT : Media Komunikasi Komunitas Kesehatan Masyarakat, 12(4), 191–196. https://doi.org/10.52022/jikm.v12i4.69

MIFTAHUL RESKI PUTRA NASJUM. (2020). MENGHADAPI STRESS DI MASA PANDEMI COVID-19 DENGAN MANAJEMEN STRESS. Kaos GL Dergisi, 8(75), 147–154.

Niawati, D., & Supradewi, R. (2017). Pengaruh Terapi Kelompok Berbasis Afirmasi Diri Untuk Menurunkan Tingkat Stres Dan Afek Negatif Pada Pasien Kanker. Jurnal Psikologi Proyeksi, 12(1), 45–56. https://jurnal.unissula.ac.id/index.php/proyeksi/article/view/2848

Nur Alifa, R. (2022). PENGARUH MANAJEMEN STRES TERHADAP KINERJA. 2, 1–16.

Panma, Y., & Nyumirah, S. (2021). Penerapan manajemen stres pada Wanita Usia Produktif di masa Pandemi Covid-19. Jurnal Masyarakat Mandiri, 5(5), 2594–2602.

Rahmawati, S., Masni Erika Firmiana, & Hadiansyah, A. (2021). Manajemen stress dan menjaga kesehatan mental di masa pandemi COVID 19. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1–8.

Widiyanto, A., & Sanusi, F. (2021). Konflik Peran Ganda Dan Manajemen Stres Kerja Karyawan Wanita Di PT Krakatau Steel (Persero) Tbk. Jurnal Riset Bisnis Dan Manajemen …, 5(1), 64–83.




DOI: https://doi.org/10.35334/neotyce.v4i1.4637

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Borneo Community Health Service (NEOTYCE) Journal Indexed by:

image hostimage hostimage hostimage host 

Borneo Community Health Service (NEOTYCE) Journal

FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS BORNEO TARAKAN

JL. AMAL LAMA, NOMOR 1, KELURAHAN PANTAI AMAL, KOTA TARAKAN 77123

Phone : (+62)82188737351

Email :bchs@borneo.ac.id

Laman : http://jurnal.borneo.ac.id/index.php/NEOTYCE

View My Stats

slot777

slot gacor maxwin

slot777

slot gacor

slot gacor

slot777

merahtoto

merahtoto

slot777

hijautoto

kuningtoto

game slot

kuningtoto slot

kuningtoto

link kuningtoto

birutoto

birutoto

slot gacor

ungutoto

link ungutoto

slot gacor

ungutoto

togel online 4d

tototogel

bandar togel

game online

slot777

slot gacor

birutoto

situs gacor

kuningtoto

kuningtoto

hijautoto

hijautoto

style="display: none;">hijautoto

hijautoto

birutoto

slot88

merahtoto

kuningtoto

merahtoto

slot88

hijautoto

merona4d

merona4d

merona4d

merona4d

merona4d

slot777

merona4d

merona4d

slot gacor maxwin

birutoto

birutoto

hijautoto

kuningtoto

slot777

slot gacor hari ini

slot777

kuningtoto

kuningtoto

hijautoto

hijautoto

birutoto

merahtoto

merahtoto

merahtoto

merona4d

merona4d

birutoto

situs togel

birutoto

hijautoto

kuningtoto

kuningtoto

kuningtoto

kuningtoto

birutoto

birutoto

birutoto

birutoto

merona4d

ungutoto

ungutoto

ungutoto

ungutoto

ungutoto

ungutoto

merahtoto

kuningtoto

kuningtoto

birutoto

birutoto

birutoto

birutoto

kuningtoto

birutoto

merahtoto

birutoto

prediksi parlay

prediksi parlay hari ini

violetslot

violetslot

violetslot

violetslot

birutoto

slot gacor hari ini

slot gacor maxwin

violetslot

violet slot

link violetslot

daftar violetslot

kuningtoto

slot gacor

birutoto

ungutoto

violetslot

login violetslot

birutoto

merahtoto

merahtoto

situs slot gacor

https://clinicaesteticaperu.com/

https://elysianfieldscafe.com/directions-hours/

https://jcmappliances.com/

https://www.casafreitas.com/wolf

https://www.findingford.com/privacy-policy-finding-ford/

https://www.topekatransmissionrepair.com/

https://theotten.com/

https://techsurgenews.com/es/

merahtoto

https://orphanhosting.com/about/faqs.html

https://linklist.bio/violetslototo/

https://linklist.bio/violetslot

https://www.surreyhillschallenge.com/volunteering/

https://www.laurelofleaves.com/category/recipes/

slot gacor

https://www.scriptquack.com/free-movie-scripts

https://www.compratusboletos.com/eventos/241/belanova/

https://hanakosushiandthai.com/

https://avilawebfirm.com/

https://linklist.bio/emasputihtoto

https://heylink.me/emasputihtoto

https://linktr.ee/emasputihtoto

https://linkr.bio/emasputihtoto

https://ncfreelegalhelp.org/

https://www.elearning.bsm.ac.th/

https://prod.asmo.edu.vn/

https://yakimaelks.com/

https://spirituallyblack.com/

https://brainsquare.org/

spaceman login

https://www.compratusboletos.com/aviso.html

https://orphanhosting.com/fundraising/

https://ncfreelegalhelp.org/index_cfm

https://linklist.bio/ungutoto2/

slot gacor

bandar slot

bandar togel

https://orphanhosting.com/volunteer/

link togel

https://ncfreelegalhelp.org/pg-GeneralLegalResources

slot gacor