Efektivitas Abdominal Stretching Exercise Dan Kompres Dingin Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Primer

Nur Partiwi

Abstract


Gangguan menstruasi yang sering dialami remaja yaitu dismenore yang merupakan kram atau nyeri pada perut bagian bawah menjelang menstruasi dan berlangsung dua hari atau selama menstruasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui intensitas nyeri menstruasi pada remaja dismenore primer yang diberi abdominal stretching exercise dan kompres dingin. Penelitian merupakan quasi eksperimental dengan rancangan post-test only control group dilaksanakan di STIKes Salewangang dengan jumlah sampel 36 remaja dismenore primer yang terbagi dalam 3 kelompok yaitu 12 responden melakukan abdominal stretching exercise, 12 responden diberi kompres dingin dan 12 responden tidak melakukan apapun (Kontrol). Abdominal stretching exercise dilakukan selama 4 hari berturut-turut pada sore hari sebelum hari pertama menstruasi. Selanjutnya dilakukan pengkajian intensitas nyeri mentruasi pada hari pertama menstruasi menggunakan kuisioner intensitas nyeri. Kompres dingin diberi saat nyeri menstruasi muncul menggunakan suhu air 15°C durasi 15 menit selanjutnya dilakukan pengukuran intensitas nyeri. Hasil penelitian ini menunjukkan kelompok intervensi  abdominal stretching exercise terdapat 83.33% nyeri ringan,16.67% nyeri sedang, pada kelompok intervensi kompres dingin sebanyak 41.67% nyeri ringan, 41.6% nyeri sedang dan 16.66% nyeri berat. sementara pada kelompok kontrol terdapat 66.70% mengalami nyeri sedang, 33.30% nyeri berat. Dengan demikian maka intervensi abdominal stretching exercise lebih efektif mengurangi intensitas nyeri mentruasi pada remaja dismenore.


Keywords


Abdominal stretching exercise; dimenore primer; kompres dingin

References


A. Wulandari, O. Hasanah, R. W. (2018) ‘Gambaran Kejadian Dan Manajemen Dismenore Pada Remaja Putri Di Kecamatan Lima Puluh Kota Pekanbaru’, JOM Fkp, 5, Pp. 468–476.

Abidah, S. N. Et Al. (2019) ‘Effect Of Carica Papaya L Leaf On Menstrual Pain And Prostaglandin Level In Adolescent With Primary Dysmenorrhea: A True Experiment’, Belitung Nursing Journal, 3(3), Pp. 198–204. Doi: 10.33546/Bnj.96.

Ameade, E. P. K., Amalba, A. And Mohammed, B. S. (2018) ‘Prevalence Of Dysmenorrhea Among University Students In Northern Ghana; Its Impact And Management Strategies’, BMC Women’s Health. BMC Women’s Health, 18(1). Doi: 10.1186/S12905-018-0532-1.

Anisa, M. V. (2015) ‘The Effect Of Exercises On Primary Dysmenorrhea’, J Majority, 4, Pp. 60–65.

Bernardi, M. Et Al. (2017) ‘Dysmenorrhea And Related Disorders’, F1000Research, 6, Pp. 1–7. Doi: 10.12688/F1000research.11682.1.

Cahya Rosyida, D. A. Et Al. (2019) ‘Comparison Of Effects Of Abdominal Stretching Exercise And Cold Compress Therapy On

Menstrual Pain Intensity In Teenage Girls’, Belitung Nursing Journal, 3(3), Pp. 221–228. Doi: 10.33546/Bnj.98.

Hidayah, N., Rustono And Fatma, I. (2017) ‘Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Penurunan Dismenore Pada Siswi Remaja Di Madrasahaliyah Hasyim Asy’ari Bangsri Kabupaten Jepara’, In The 5th Urecol Proceeding, Pp. 954–963.

Rishel, R. A. And Basyir, V. (2018) ‘Pengaruh Pemberian Vitamin E Terhadap Kadar Prostaglandin (Pgf2α) Dan Tnf Α Pada Penderita Dismenorea’, Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 9(2), Pp. 57–64.

Salbiah (2012) ‘The Menstruation Pain Level Decline By Abdominal Stretching Exercise’, Jurnal Ilmu Keperawatan, (ISSN : 2338-6371).

Sari, R. Y. (2017) ‘The Effectiveness Of Abdominal Stretching Exercise On Menstrual Pain Level In Students Of Semester Viii Prodi S1 Nursing University Nu Surabaya’, In Proceeding Of Surabaya International Health Conference, Pp. 273–277.

Seingo, F., Sudiwati, N. L. P. E. And Dewi, N. (2018) ‘Pengaruh Kompres Dingin Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Pada Wanita Yang Mengalami Dismenore Di Rayon Ikabe Tlogomas’, Nursing News, 3(1), Pp. 153–163.

Sholikhah, M. And Widiastuti, W. (2021) ‘Penerapan Abdominal Stretching Exercise Yang Diiringi Musik Klasik Untuk Menurunkan Dismenore’, Prosiding Seminar Nasional Kesehatan Lembaga Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan, Pp. 721–729.

Sinha, S. Et Al. (2016) ‘A Study Of Menstrual Pattern And Prevalence Of Dysmenorrhea During Menstruation Among School Going Adolescent Girls In Lucknow District, Uttar Pradesh, India’, International Journal Of Community Medicine And Public Health, 3(5), Pp. 1200–1203. Doi: 10.18203/2394-6040.Ijcmph20161384.

Susanti, R. D., Utami, N. W. And Lasri (2018) ‘Relationship Is Painful Menstruation (Dysmenorrhea) And Learning Activities On Adolescent Daughter Mts Muhammadiyah Malang 2’, Journal Nursing News, 3(1), Pp. 31–37. Doi: 10.1021/BC049898Y.

Vaziri Et Al. (2014) ‘Comparing The E Ffects Of A Erobic And S Tretching E Xercises On The I Ntensity Of P Rimary D Ysmenorrhea In The S Tudents Of U Niversities Of Bushehr’, Jurnal Of Family And Reproductive Health, 9(1), Pp. 23–28.




DOI: https://doi.org/10.35334/borticalth.v4i2.2288

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Journal Of Borneo Holistic Health Indexed by:

 

JOURNAL OF BORNEO HOLISTIC HEALTH

FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS BORNEO TARAKAN

JL. AMAL LAMA, NOMOR 1, KELURAHAN PANTAI AMAL, KOTA TARAKAN 77123

Phone : 085246694869

Email : borticalth@gmail.com

Laman : jurnal.borneo.ac.id/index.php/borticalth

 

Lisensi Creative Commons
JOURNAL OF BORNEO HOLISTIC HEALTH disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional.