TINGKAT PENGETAHUAN REMAJA TENTANG GAYA HIDUP SEHAT DALAM PENCEGAHAN DINI HIPERTENSI

Abstract

Gaya hidup sehat ialah pola kebiasaan, aktivitas fisik dan kegiatan sosial yang dilakukan secara optimal sehingga tercapai standar kesehatan yang baik. Kurangnya pengetahuan remaja tentang hipertensi berpengaruh terhadap gaya hidup yang sehat. Gaya hidup ini dikarenakan banyak remaja yang masih melakukan aktivitas yang buruk seperti tidur larut malam, makan asal-asalan, jajan sembarangan dan kurangnya aktivitas fisik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran tingkat pengetahuan remaja tentang gaya hidup sehat dalam pencegahan dini hipertensi. Desain penelitian menggunakan metode survei deskriptif. Populasi dalam penelitian ini seluruh siswa MAN Tarakan sebanyak 325 remaja dan sampel sebanyak 179 remaja, yang dipilih dengan teknik purposive sampling menggunakan rumus slovin. Hasil dari penelitian ini menunjukkan mayoritas remaja berusia 16 tahun, berjenis kelamin Perempuan dan pengetahuan remaja tentang hipertensi berada pada kategori kurang sebanyak 65.9%, pengetahuan cukup 5.6% dan pengetahuan baik 28,5%, maka dapat disimpulkan bahwa tingkat pengetahuan remaja tentang gaya hidup sehat dalam pencegahan dini hipertensi sebagian besar adalah kategori kurang. Saran diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan remaja tentang pencegahan hipertensi menjadi baik sehingga dapat mencegah terjadinya hipertensi pada remaja.